ストレスでリラックスできない&不眠で悩む人におすすめアプリ
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2018年8月20日に謎の全身じんましんが出て、
それからというもの
「定期的に薬を飲んでいないと
じんましんが出てしまう」
体質(体質?)になった訳ですが、
わたしはこれ、もう完全に
「心因性じんましん」だと思ってまして。

多くの人がじんましんの原因は
ほぼ「食品」だと思っているそうなんですけど、
実はじんましんの70%くらいは「原因不明」なのだそうです。
確かに、受信した病院2件でも「原因不明」と言われました。

原因不明と言われてもこっちは治すしかないので、
心因性じんましんだと仮定しまして
(っていうか思い当たる節がアリアリに有ったので)

「ストレスをなくして自分をリラックスさせれば、
体調は必ず回復するはずだ」


と思い、様々な方法を試してみました。

で、今のところ
「これが一番効果があったんじゃないの!?」
と思うスマートフォンアプリがありますので、
本日はそれをご紹介いたします。

(ついでにわたしは
寝つきがものすごく悪かったのですが、
それにも効果がありました)
 

レディー・ガガ主演「アリー/スター誕生」をなるべくネタバレなしで紹介
アリー/スター誕生ファンアート

世の中がボヘミアンラプソディで大騒ぎしている中、
「アリー/スター誕生」を劇場へ観に行ってきました!

わたしはそもそも
レディー・ガガの歌声が好きなので、
「大画面の良音でガガちゃんの歌が聴ければ
内容は面白くなくてもいいや!」
と思って行ったのですが(すみません)、
想像していたよりも色々と考えさせられる作品でした。

まだ公開中の作品なので、
可能な限りネタバレをしないように
作品の魅力をご紹介していきたいと思います。

(しかし察しのいい人はこれだけで
内容が薄々わかってしまうかもしれないので、
そういう人は劇場へ観に行ってから
この記事を観てくれよな!)
 

ふるかわれもんさんの「強いマイナスの感情で行動力は作り出せる」は本当だった
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今日は、3年くらい放置していた
大仕事(掃除および片付け)を
90%くらい終わらせました。

なんでそんなことが急に
できたかというと、
ふるかわれもんさんの電子書籍
「創作活動の始め方」にあった

“強いマイナスの感情エネルギーによって
行動力、集中力は作り出せる”

ふるかわれもん「創作活動の始め方」

という言葉を思い出したからです。



わたしは今日、家族に対する
“強いマイナスの感情エネルギー”
によって、
3年も放置していたことへ
一気に取り掛かることができました。
 

自分の心を支えるものが、漫画やキャラクターで何が悪い。イノサンRouge編
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はちゃめちゃに仕事が多いので手短にブログ書きますけど、
先日、書店にて
「イノサンRouge」を大人買いしてきました。

そもそもわたしがイノサンにハマったきっかけは
かなーり前に少年ジャンプ+のサイト上で
イノサン全話無料配信というのをやっていて、
それで一気読みしたからなのでした。

※「イノサン」はマリーの兄であるシャルルが主人公の漫画です!

今も1〜3話だけなら読めます!


わあ〜〜〜〜やっと買えた!
わたしこのイノサンRouge主人公のマリーがめちゃくちゃ好きなのです!!!
 

自己啓発本らしくない自己啓発本。つい「他人軸」になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法
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6月29日の記事
「とある本」の話をちらっと書きましたが、
その「とある本」がこちらです。

“つい「他人軸」になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法”。
(タイトルが…長い!)



わたくしはこちらの著者である
根本裕幸さんの文章が
すごく好き…なのですが、
この新刊は
「気になるけど、まあ…買わなくてもいいか…」
と思っていました。
一番の理由は
「お金がもったいないし」です。

たった1400円くらいの金額で。

今思えば、モヤモヤ悩んで無為に過ごす時間を
1400円くらいで買い取った、という感じです。

もしこの本を読まずにあのまま悩み続けていたら、
1400円以上の価値がある長い時間を
ドブに捨て続けていたかもしれないな〜と思います。
(だって時給750円だとしても約2時間でしょ…!?
 絶対に2時間どころか年単位でモヤモヤ悩み続けてたと思います。)

わたしは「ザ・自己啓発!!」
という感じのやつは
あまり好きじゃないんですけど、
根本先生の文章はゆるーっとしてて、
ぜんぜん自己啓発本っぽくないんですね。
(※個人の感想です)

なので、「自己啓発本なんか…」
って思ってる方にこそ
読んでいただければな〜と思います。
 
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