主語の8割が他人になると、人は病む - 境界性人格障害の彼女を持つ人へ
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久々に境界性パーソナリティ関連の話をば。

2018年、なぜか
「境界性パーソナリティ障害の彼女を持つ
彼氏さんから相談メールが送られる」
ことがありました。

一人だけなら
「まあそういう事もあるだろう」
で済んだんですけど、
複数だったので「!?」となりまして。

で、その人達の文章に共通していたのが

「主語の8割以上が『彼女』だった」

ということなんですよね。

はっきりと申し上げますが、
主語の8割以上が自分以外の他人になると、人は病みます。

幸せになりたいなら、主語を自分に戻しましょう。

今日はそういう話です。
 

クリエイター・カウンセリングって何するの?目的・内容などの詳細について
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先日告知しました
クリエイター・カウンセリング
(略してCC)ですが、
記事を発表した翌日から
早速お申し込みいただきました。
ありがたいことです…!

しかし、
「詳細がわからないので教えて欲しい」
というお問合せがありましたので、
「あの記事の書き方では不十分だったな…」
と反省し、改めて記事を書く事にしました。

ということで、この記事では
「クリエイターカウンセリングって何するの?」
「どういう人に向いているサービスなの?
(クリエイターじゃないとダメなの?)」

という詳細を書いていきますので、

そもそもクリエイターカウンセリングって何?
という方は、最初の告知記事をご覧ください。
クリエイター(アーティスト)・カウンセリング第1次モニター募集いたします。
 

メンがヘラってきたら白湯を飲め!お手軽落ち込み解消方法
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全国各地のメンヘラの皆さん、
メンヘラまではいかないけど
寒くて気分が落ち込みがちな皆さん、ごきげんよう。

今日は20年以上にわたり
境界性パーソナリティ障害を患って
メンがヘラヘラにヘラっていたわたくしが
(※現在は寛解しております)
お手軽な「落ち込みの乗り越え方」を
ご紹介するコーナーです。

本日の方法は
「しのごの言わずにいいから白湯を飲め」
です。
 

「やりたいことがわからない・できない」を解決する、2つのクセ
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最近、やりたいことがどんどんできています。
しかし少し前までは、
「わたしのやりたいことって、何だ?」
と、ひとつもわかりませんでした。

「やりたいことができない」
どころの騒ぎではなく、
「そもそも、何がやりたいかわからない」
です。

それなのに最近は、
「これがやりたい!」
「あれもやってみたい!」
と色々思いつきます。

ただそれも、ちょっと前までは
「でも、失敗するかも…」
と思って、実行できませんでした。
しかし今は、わりと実行できています。

もちろん不安は常にあるし、
どんなにいいアイディアでも
準備不足だとどうしようもないので、
なんでもかんでも片っ端から
やってる訳じゃないのですが。

なぜ今までは思いついたことを
すぐに実行できなかったかというと、
「失敗するのがこわかった」
「時間がなかった」
…というより、
「自分はどうせ失敗するに決まっている」
と思っていたから。

自分のことが嫌いだったので、
自分をまったく信頼してなかったからです。

「やりたいことがわからない」
「やりたいことに踏み出せない」
そんなあなたは

「自分で自分を褒める」
「自分のことは自分で決める」
この2つのクセをつけてみてはどうでしょうか。
 

親や親戚の希望より自分の想いを優先していいんだよ


今日は祖父母母叔母と食事会です。
(母という文字がゲシュタルト崩壊している)

わたしは家族や親戚が基本的には好きです。
なので幼い頃から、
彼ら彼女らを笑顔にしたい、
喜んでもらいたいと思っていました。

何となく、親や親戚が喜びそうなことは
未だに分かります。

で、今よりさらに若い頃は
「それを叶えられない自分はダメだ」
と思っていたし、

親や親戚の希望する方向と
自分の希望する方向が違う時は
「何で自分はそういう人間なんだ」と
自分を責めていました。
 
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