できることを「できない」と断るのは、勇気の要ることなのだ
できることをできないと言う勇気

最近、頑張ればできるかもしれないことを「できない」という機会が増えています。

できるかもしれないことを「できない」と言うなんて、楽してる! 怠けてる!
と思う方もいらっしゃるかも知れませんが、
実は相当な判断力や決断力や精神力が要るんだなあ、と実感しております。

できもしないことを「できます! できます!」と言って抱え込む方が、精神的には意外と楽です。
日本人特有の精神構造かもしれませんが。
 

大変な時は素直に「大変」って言えばいい
171204_01.jpg

先日の2週間岡山出張に関連した制作業務が、いよいよ本日から始まりました。
と同時に、出張中にできなかったあれやこれやを、今日から順にやって行かなければなりません。

平たく言うと「大変」の2文字に尽きます。

あんまりいっつも「忙しい、忙しい」って言ってる人も、
そう言っている状態もわたしは好きではないのですが、

かと言って、自分が大変な状態を隠していて
裏で文句言ったり切れたりするのも好きではないんですよね。


ということで最近の私のモットーは

「大変な時は、大変って言う」

です。
 

自分を大事にできない人が自分を大事にできるようになる方法


ここ数年くらい、たびたび
「愛されたいとか大事にされたいとか幸せになりたいとか思うなら、
他人に期待する前にまず自分で自分を大事にした方がいいと思う」
ていう話を書いています。

(なぜならそうした方が、自分を大事にしたり助けてくれる人が周りに集まってくるから)

で、そういう話をすると必ず現れるのが
「でも自分には絶対無理です」
「難しすぎてどうしたらいいか分かりません」
と言う方なんですね。

自分もそうだったのでかなりお気持ちお察ししますが、しかしながら

「じゃあこれからもずっとそのままでいいですか? 今めっちゃつらいのに?
その内なんとかなるはず、って思いがちですけど、
自分が何もしなければ、そのままなんともなりませんよ?
今のそのつらいのが死ぬまで続くとしたらめっちゃ嫌じゃないですか?」
と思うのです。

嫌じゃないですか?
未来に希望がなくてずっとつらいままって。
嫌すぎて、わたしは何回も死にたくなりましたけど。

という事で、過去にリストカット・OD・自殺未遂など一通りやったわたくしが、
今思いつく限りの「自分を大事にできるようになった方法」を書いていこうと思います。

※ただ、精神疾患最高潮の方は「何をどうしても自分を大事にできない」場合もありますので、
そういう方はこんなブログ読んでないで速やかに適切な病院やクリニックに行って下さい。
ヤブ医者に当たっちゃダメよ!
 

人間関係(信頼できるかどうか)を時間の長さだけで測ると損をする
おじさんとねんちゃん

仕事にしろプライベートにしろ、人間関係に悩んでる人多いですよね。

ビジネスパートナーでも結婚相手候補でも友人でもなんでも、
「この人は信頼できるのだろうか?」
という不安を抱える人が多いように感じます。

わたしはそういう時、
付き合った時間の長さで判断すると損をする、
と思っています。

わずか30余年の経験値ではありますが、
2〜3日でダメなところが見つかる人は5年10年経ってもやっぱりダメだし、
2〜3日でいい関係を築ける人は10年付き合ってもやっぱりいい関係が続きます。

「まだ会って日が浅いから、すぐに判断するのは良くない」
と思って得をしたことはほぼ無いですね。

むしろ「会って日が浅いけど、楽しそうやし、一緒に行くー!」
とやった方が遥かに得をしています。

というわけでですね、今日は3日前に初めて会った方々と、岡山で遊びます。
 

好かれようとするのをやめたら人生は楽になる


現在、仕事関係で新しい人間関係ができているんですけど。
「あんまり緊張してないように見える」と言われました。

多少緊張はしてるんですけど、確かに、
以前よりも新しい人間関係をつくることに緊張はなくなった気はします。
というか、楽になりました。

それは、「嫌われたくない」「好かれたい」と思わなくなったからだと思います。
 
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