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睡眠時間を5時間も削って仕事をしなければならない状況、ダメゼッタイ
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昨日(というか今日)は久しぶりに、
午前3時に寝て午前5時に起きて仕事する、というのをやりました。

わたしは徹夜(あるいは短時間睡眠)を
1ミリも美徳だと思わない人間性なので、
もうこういうのは「ダメ・ゼッタイ!」です。

徹夜や短時間睡眠で制作なんかしてたら死にますからね!
比喩ではなく。

もうこういう時があると、
「徹夜してまで頑張ってるわたし、えらい」
ではなく

「睡眠時間を5時間も削って仕事しないといけない状況は大問題。
すぐにでも、睡眠時間を正しく取れるスケジュールを模索すべし」

と思います。
 
* * * * *

そりゃあ10代20代の頃はわたしも
「寝る間も惜しんで制作してるわたし、スゴイ!」
「命削って創作活動してる感じ、カッコイイ!」
でしたけど、

最近はそんなことより「命が大事」と思うようになりました。


わたくしは水木しげる先生リスペクトなんで、

(手塚治虫・石ノ森章太郎両氏が徹夜続きで頑張ってる中、
「1日10時間睡眠」を厳守し続けた猛者)

どんなに忙しかろうが何だろうが、
睡眠時間はきちんと取らないとダメだと思っています。


そりゃ漫画の神様・手塚治虫レベルまで行けば
「仕事が繁盛しすぎて睡眠時間を削るしかない」
という状況になるんでしょうけど、

睡眠時間を削らないと立ちいかない、という状態は
大体にスケジュール管理が甘いのです。
自分はスゴイのではなく、愚かなのです。

出来ない量の仕事を抱え込みすぎとか、
あれこれと手を出しすぎとか、
働きすぎて体調を崩してスケジュールが乱れるとか、

ああっ! 全部自分にブーメランで返ってくるっ!


というわけで、もしこの記事を読んでいるあなたが
(精神疾患とかそういう理由でなく)
徹夜をしている自分に酔っている状態だったら、


寝れ。

いいから寝んしゃい。

徹夜しても別に1ミリも偉くないけん。


ということで今日はいつも通り、わたくしは7時間睡眠を取りたいと思います。
ごきげんよう、さようなら。


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