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【漫画】ちょっとの失敗やイヤな過去を脳内再生し、それを消すために声が出ちゃう話
comic_180530_00s.jpg

先日Twitter用に描いた漫画を載せます。
それだけだとTwitterを見ている方はつまんないと思うので、
最後に「この悩みに関するまとめ」をのせました。

「ちょっとした失敗や嫌な過去を何度も脳内再生し、
それを消すため無意識に声が出てしまう話」


です。
 
(漫画はクリックすると拡大します)
comic_180530_1s.jpg
comic_180530_2s.jpg

Twitterに投げて拡散されたら誰か詳しい人が
教えてくれるんじゃないかなと思って
投げたんですけど、

ほぼぜんぜん拡がらなかったし、
意外と自分のフォロワーさん内で解決しました。

みなさんの意見を聞いて、
自分の中でざっくりまとめたものがこちらです。

comic_180530_3s.jpg

心理学の文献とか読んでると、
「とびきりつらい記憶(親からの虐待など)が
突然思い出されること」
をフラッシュバックと定義されているのですが、

別にとびきりつらくなくても
それフラッシュバックでいいんじゃないですか?
と言われ、
確かにそうだな、と思ったのでそういうことにしました。

けっきょく具体的な
「無意識に人前で声を出さない方法」を
教えていただくことはなかったのですが、

わたしは
「一体どういう記憶がよみがえった時に、
あ〜とかう〜とか言ってるのか統計を取りたい」
と思うようになり、
それを考えるようになってからは
無意識であ〜う〜言うのがグッと減りました。

というか、「あ〜…」って言うと
「あっ! 今言った! そしてこういう記憶だった!」
とすかさず我に返るようになったのです。

「調査しよう!」と思ってると
自然と意識するもんなんですね。
わたしだけかも知らんけど。

あと、「自分もなります!」と
申告してくださった方は数人いらしたのですが、
残念ながら「自分一人の時になります」という回答ばかりでした。

人前で「あ〜」とか言ってビビられたり、
叱られたことある人いないの…?
なんなの…?
Twitterでは見つけられませんでしたが、ブログでは引き続き募集中です。

「自分も人前で言っちゃいます〜!
変な目で見られますよね〜!!」
っていう人が日本に10人くらいはいると信じてます。


で、まあとりあえず
こういう状態にならないための最重要項目は

「疲れ・ストレスをためない。」

に落ちつきました。
そりゃそうだよね〜〜〜〜〜〜。

ストレスがたまる
 ↓
脳にイヤな記憶が残りやすくなる

疲れがたまる
 ↓
脳がぼんやりして
(ヒマになった状態になる)
イヤなことをぐるぐる思い出しやすくなる

けっきょく、人が一番イヤなことを思い出す時って
「ぼーっとしてるとき」
ですからね。

常に脳を忙しくしろとは言わないけど、
不必要にイヤなことを思い出してしまうくらいなら
楽しいことや好きなことで
アタマをいっぱいにしましょうね、という話でした。

以上です。
ごきげんよう、さようなら。


* * * * *

◆次回出店(出展)情報◆

KEY CREATOR'S FESTIVAL

開催日:2018年6月17日(日)
時間:11時〜16時
会場:大社文化プレイスうらら館 ごえんホール
(〒699-0711 島根県出雲市大社町杵築南1338-9)


真夏のデザインフェスタ2018

開催日:2018年8月4日(土)・5日(日)※両日参加
時間:11時〜
会場:東京ビッグサイト東4・5・6ホール
(〒135-0063 東京都江東区有明3丁目11−1)


企画展「猫食堂」
(※実際の食べ物は出てきません)

開催日:2018年8月31日(金)〜9月12日(水)※委託参加
会場:猫雑貨&猫ギャラリー 猫の額
〒166-0002 杉並区高円寺北3-5-17(最寄駅 JR高円寺)
Tel&Fax 03-5373-0987

営業時間:12:00〜20:00
定休日:木曜(祝日は営業)

* * * * *

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