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「相手にバカにされた」と思った時は、自分も相手をバカにしているのだ。
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わたしは5年くらい前まで、
自分の地位や名声…
「権力・影響力」などの
“力”を持てば、
自分はもうバカにされたり
ないがしろにされたりしないし、
大事に扱ってもらえて
幸せになれると信じていました。

仕事などの面で言うと
「有名で人気のある
イラストレーターになれば
力が持てる」
「Twitterのフォロワーが
めっちゃ増えればバカにされない」
とか思っていたわけですね。

だから、自分がちょっと
悲しい扱いを受けると
「わたしが人気の
イラストレーターじゃないからだ!」
「わたしに力がないからってバカにして!」
と思っていました。

しかしあるとき気づいたんです。

「自分は権力や影響力の
あるなしで判断されている」

と思っているってことは、

「自分も相手を権力や影響力の
あるなしで判断している」

ということなんですよね。
 
* * * * *

「ちょっと何言ってるか分からない」
という方のために、
もうちょっとくわしく
文章を書いていこうと思います。


わたしは取引先だろうが
友人だろうが先生だろうが、
自分を下に見た言い方をされると
「何だこいつ! バカにして!」
とブチ切れていました。

でもですねー、それって
この記事↓

【要注意!「自信を持つ」のと「傲慢になる」のは全然違うんですよ】

に書いた通り、
「相手を見下している時って
腹が立つもの」

なんですよね。

わたしは
「力がないことを
バカにされている」

と思っていたけど、

相手のことも
「力がないと思って
バカにしていた」

気がするんです。

だって自分が
「この人すごいな〜」
と思っている人から、
何か注意を受けたり
自分の思いに反する指示を受けても
「バカにしやがって!」
って怒りは湧いてきませんでしたもの。

それに気づいてからというもの、
わたしは怒ることをやめた…
わけはないです、もちろん(笑)。

腹が立つ時は立ちますもの。
怒りを無理に抑えると
ろくなことないっすよ。

腹が立ってしまうのは仕方ないけど、
「あー、わたしはこの人のことを
心のどこかでバカにしてるんだな」
って思うようになりました。

そうすると不思議なことに、
自分の中の「怒り」が
整理できるようになったんです。

「何でバカにしてしまうんだろう?」
って立ち止まって
考えられるようになったり
(その間に怒りがおさまってくる)

「バカにしてるってことは、
怒るほどの相手でもないんじゃない?」
とか思えるように
なったりしました(ひどい)。

わたし、「人は鏡」っていう言葉が
すごく好きなんですね。

相手が怒っているように見える時は、
実は自分が怒っている時。

相手が自分を
バカにしているように見える時は、
実は自分が相手をバカにしている時。

そう考えると、なぜか気持ちが落ち着くんです。

わたしは昔から、ブログやSNSなどで
「ともえさん怒ってるんですか!?」
とか言われることが度々あるんですけど、
前はそれに対して
「怒ってねーよ! お前は何なんだよ!」
って怒り返してたんですね。

だけど今は、
「怒ってるんですか!?」とか言われても
別に全然怒ってない時がほとんどなので、

「あー、この人自身が怒ってるから、
わたしが怒ってるように見えるんだなあ」

と思うようになりました。
なので淡々と対処できます。
なぜならわたし、怒ってないから。
相手がわたしを鏡として見ているだけだから。

このブログを読んでいるみなさんも
「人は鏡」理論、ぜひ活用してください。
無駄な争いがだいぶん減ると思いますよ。

ごきげんよう、さようなら。


* * * * *

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